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其他資訊
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她是怎麼辦到的？
‧一場大病，讓她徹底醒悟
十年前，Gina從小小的網拍賣家到成立服飾公司，業績蒸蒸日上，但凡事要求完美的她，壓力大到得了免疫系統疾病，甚至必須服藥控制。這場病讓她驚覺自己的成功是用健康換來的，決定結束公司，好好愛自己。
‧正確的運動和飲食，就是疼愛自己最好的方式
在培養運動習慣和改善飲食後，Gina不但重拾健康快樂，更找回了自信，她也將心路歷程一一po上網分享，意外拯救了無數個像她一樣曾經用錯誤方式減肥失敗的粉絲。而這本書，就是Gina自己親身實證有效的運動和飲食心得，她要敲醒你的不切實際幻想：「親愛的，想要瘦，就要離開你的粉紅泡泡！」帶給你滿滿的正能量：「你有多在乎自己，就會有多想要變成你自己喜歡的樣子！」
你也想「每天都被自己美醒」嗎？快跟上Gina的腳步，走上真正愛自己的路！
‧G女神正能量語錄：
「女孩應該熱愛重訓！做重訓會讓你更有曲線，每天都被自己美醒！」
「在問『要怎麼吃才會瘦？』之前，先問自己『為什麼你會胖？』」
「80％的痛苦，要建立在20％的快樂之上。如果減肥對你來說是80％痛苦的事情，你要去尋找讓你20％快樂的事情。」
「所謂愛自己，是真正的面對自己，沒有謊言，認知自己要的是什麼，而不是盲目的羨慕別人。」
「你沒有試過，又怎麼會知道自己做不到？」
★無數粉絲死忠追隨
「Gina是我的健身女神！」——朱小南
「每次我想放棄時，就看Gina的運動照，會深深激勵我不要放棄！」——林家琪
「Gina你一直以來都是我的激勵點！我在想放棄運動或任何事時遇見了Gina，激勵自己、獲得堅持到底的動力！從Gina身上，我深深體會到人生沒有不可能的事，只有不願去做的事！我要做自己，愛自己，也愛Gina！」——VickyLo
「因為看到你以前為了事業忙到身體出狀況而後開始運動健身，這點激勵我下定決心運動，每天默默看著你的動態一起運動和飲食控制，很開心運動的路上有你陪伴！」——劉小艾
「謝謝Gina讓我知道，女神也是人，只是異於常人。Gina比誰都還堅持，比誰都還認真，沒有裝模作樣，只有認真踏實。傷心難過時可以流淚，但絕不停下自己的腳步。我喜歡這樣的女神！」——王幃綾
「Gina靠運動飲食來控制身體狀況，努力走出低潮後展露的光芒，全靠自己的能力及努力，真的得來不易。因為你，我也正走在喜歡上自己的路上。」——Ying-shuanWang
「跟著你一路成長，努力上健身房或戶外運動，一切都是為了遇見更美好的自己，謝謝你讓我有持續的目標及動力，未來我們一起繼續加油，我也正在喜歡上自己！」——VanessaWu
「謝謝Gina為我的生活帶來滿滿的正面能量！」——楊佳瑜
- 作者： Gina 新功能介紹
- 出版社：如何 新功能介紹
- 出版日期：2017/08/01
- 語言：繁體中文
其他新聞
▲光芒先發亞契。（圖／達志影像／美聯社） 記者張克銘／綜合報導 亞特蘭大勇士本季目前戰績雖然未過5成，不過36勝39敗在國聯東區排名第2，雖然要爭取季後賽仍有一段差距，不過勇士寄望明星賽後一鼓作氣，打算透過交易補強，目前目標鎖定光芒的亞契(Chris Archer)和白襪的昆塔納（Jose Quintana）。 本季國聯東區國民一隊獨強，勇士36勝39敗排在第2，要追上國民仍有差距，而在外卡競爭上，本季國聯西區實力超強，除了道奇拿下51勝外，響尾蛇和洛磯都分別有49、47勝，競爭外卡難度不小。 ▲昆塔納。（圖／達志影像／美聯社） 不過勇士高層寄望明星賽後有更佳的表現，首要就是改善先發輪值，勇士本季先發投手防禦率4.87、WHIP值1.42都不理想，希望交易來穩定的先發投手，現階段鎖定光芒的亞契和白襪昆塔納。 亞契本季6勝4敗3.88防禦率，是光芒的主戰投手，而光芒本季在美聯爭奪季後賽席次仍有機會，對勇士的交易而言難度頗高。至於昆塔納本季4勝8敗4.69防禦率，雖然戰績不理想，但白襪本季戰績也差，總管韓恩(Rick Hahn)目前也承認聆聽各隊報價，昆塔納也是籌碼之一。 ►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ET運動雲》粉絲團 ►接收更多精彩賽事，歡迎加入《ET好棒棒》粉絲團 ★圖片為版權照片，由達志影像供《ETtoday東森新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
圖、文／陳其邁提供 民進黨高雄市長黨內初選已進入最後白熱化階段，昨（28）日報刊112位學者專家共同連署，以「豐富而謙和」肯定支持立委陳其邁參選高雄市長，並由十位學者專家代表召開力挺記者會。 推動南臺灣綠色革命的建築設計界大老盧友義建築師特別為陳其邁寫推薦文：「市政經驗豐富，又經過十多年的沉潛淬鍊，以其對高雄市的在地感情及了解，未來必能政通人和，帶領高雄開創另一新局面。」 柴山自然公園促進會現任會長盧友義，也是衛武營公園促進會關鍵人物，陳其邁因共同參與了這場綠色運動，兩人成為理念共同的革命夥伴，盧友義在記者會上稱讚陳其邁市政經驗豐富，高雄市能夠市港合一，就是從陳其邁擔任代理市長時打開港內圍籬開始，這功勞是他的，但他從不宣揚。 盧友義接著指出，還有一點很重要，就是在地的精神，他認為這是陳其邁的優勢，也是其他候選人所沒有的。這是他看好陳其邁的理由，並表示陳其邁絕對可以將高雄帶領到另一個新的局面。 陳其邁表示，他將不忘初衷，和以前一樣「是大家一開始認識的陳其邁」，會持續聆聽專家學者及市民們的意見，他準備好了，也期許大家一起來集思廣益、解決問題，讓最心愛的故鄉高雄更進步更繁榮。 盧友義發言： 曾梓峰發言：
圖、文／陳其邁提供 民進黨高雄市長黨內初選已進入最後白熱化階段，昨（28）日報刊112位學者專家共同連署，以「豐富而謙和」肯定支持立委陳其邁參選高雄市長，並由十位學者專家代表召開力挺記者會。 推動南臺灣綠色革命的建築設計界大老盧友義建築師特別為陳其邁寫推薦文：「市政經驗豐富，又經過十多年的沉潛淬鍊，以其對高雄市的在地感情及了解，未來必能政通人和，帶領高雄開創另一新局面。」 柴山自然公園促進會現任會長盧友義，也是衛武營公園促進會關鍵人物，陳其邁因共同參與了這場綠色運動，兩人成為理念共同的革命夥伴，盧友義在記者會上稱讚陳其邁市政經驗豐富，高雄市能夠市港合一，就是從陳其邁擔任代理市長時打開港內圍籬開始，這功勞是他的，但他從不宣揚。 盧友義接著指出，還有一點很重要，就是在地的精神，他認為這是陳其邁的優勢，也是其他候選人所沒有的。這是他看好陳其邁的理由，並表示陳其邁絕對可以將高雄帶領到另一個新的局面。 陳其邁表示，他將不忘初衷，和以前一樣「是大家一開始認識的陳其邁」，會持續聆聽專家學者及市民們的意見，他準備好了，也期許大家一起來集思廣益、解決問題，讓最心愛的故鄉高雄更進步更繁榮。 盧友義發言： 曾梓峰發言：
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