廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
透過本書解明了這兩場韓戰前後臺灣政治史上巨變與紛爭，第一章探討有關戰後初期「政建協會」、蔣渭川與「228」的三者糾葛，涉及國民政府的高壓統治，卻遭遇臺灣人民爭取自治的抵抗；本章可說是臺灣學界首次將此三個重要議題連結，進而解構三者之間關係，做全面探討論述之開山之作。第二章重新探討有關「吳國楨事件」的爆發及其衝突始末，此事涉及戰後臺灣威權統治形成，以及美國對於國民政府的態度轉變，國際勢力板塊的對立最終導致東亞局勢改變，此國際情勢至今依舊影響深遠。
作者介紹
馮美瑜副教授
現職：臺北城市科技大學副教授兼學務長
學歷：文化大學政治學研究所法學博士、東海大學政治學系國際關係組學士、碩士
學術專長：憲政制度、國際關係、國際政治經濟、臺灣政治經濟發展
經歷：臺北城市科技大學通識教育中心主任、北臺灣科學技術學院副研發長、北臺灣科學技術學院國際交流中心主任
陳正茂教授
現職：臺北城市科技大學教授
學歷：政治大學歷史研究所碩士
學術專長：臺灣史、世界史、政黨史、文化史、中國史、文化資產
目錄
第一章 導論：本書研究的創新及相關研究問題意識
第一節 研究問題意識及論述概說
第二節 文獻回顧及其研究成果
第三節 小結：威權統治下臺灣政治的扭曲
第二章 韓戰前臺灣政治史上的巨變與紛爭：有關戰後初期「政建協會」、蔣渭川與「228」的糾葛透視
第一節 戰後初期臺灣人的組黨期望
第二節 蔣渭川與「政建協會」
第三節 「政建協會」之組成及其訴求
第四節 蔣渭川、「政建協會」與「228」
第五節 結論：臺灣士紳悲劇宿命之探討
第三章 韓戰後臺灣政治史上的巨變與紛爭： 有關「吳國楨事件」的爆發及其衝突始末的再檢討
第一節 風雲詭譎的五○年代
第二節 青雲直上：吳國楨的從政之路
第三節 從意氣風發到黯然下臺：吳國楨省府主席難行
第一目 爭取「美援」下的佈局
第二目 得罪「太子」：與蔣經國交惡
第三目 公開攤牌：對蔣氏父子的諍言
第四目 「座車破壞疑雲」：堅決求去辭職赴美
第四節 「吳國楨事件」之爆發與初期發展
第一目 「吳國楨事件」撼動政壇
第二目 隔空交火：吳國楨與張道藩
第三目 事件的延續與餘波
第四目 意外插曲—胡適與吳國楨的交鋒
第五目 自由主義者從政的悲劇：胡適與吳國楨之比較
第五節 結論：「吳國楨事件」之檢討
參考書目
本書各章原載學報期別資料
序
致謝詞
本書是由兩篇最新研究論文所構成，探討韓戰前後的兩大糾葛事件，也牽涉到臺灣權力結構的衝突。第一篇原名〈投機或被利用：「政建協會」、蔣渭川與「228」〉，由馮美瑜（以下簡稱筆者）與陳正茂教授合著，刊載於臺北城市科技大學通識學報第六期。第二篇原名〈「吳國楨事件」的爆發及其衝突始末的再檢討〉，由筆者與陳正茂教授合著，刊載於臺北城市科技大學通識學報第八期。現在收在本書內，在章節上就以韓戰做為分水嶺來進行研究。
筆者一直以來都是研究臺灣政治制度史的演變，主要著墨於形式的內容與運作過程。由於歷史事件的發生對於政治制度與權力衝突，勢必帶來不一樣的影響與結果，因此便產生研究歷史事件的濃厚興趣。希望從權力結構來深入探討戰後早期臺灣政治史上兩個重要歷史事件，所以才有本書的研究開始。
本書由筆者與本校陳正茂教授合著；筆者為第一作者，陳教授為第二作者。筆者主要在研究論述提出構想並實際撰寫；陳教授給予筆者背景知識的指導與相關重要參考資料的提供。在本書即將完成出版之際，我的心情無法平靜。在此，主要感謝陳正茂教授。陳教授對人親切和藹，但對於學術研究秉持嚴肅的科學態度，嚴謹的治學精神，精益求精的作風，深深感染和激勵著我。從研究題目的選擇到論文的發表，陳教授都是傾囊相授，給我許多精闢的見解與重要檔案資料的提供，使我得以發現不一樣的研究成果，進而有本書的最終完成。我還要感謝臺北城市科技大學的董事長鄭逢時博士；鄭董事長不但在工作上細心指導我，更是一位可敬的長輩與人生的領航者，他常常告訴我，「做為一個民意代表，最少要當到立法委員；做為一個軍人，最少要當到少將；做為一個大學老師，最少要當到教授……」，還有很多激勵我的話，我都深深放在心上。
從開始進入課題到本書順利完成，有太多的師長、朋友給我許多鼓勵與幫助，在此一併致以誠摯的謝意與最高的敬意。最後，感謝我的父母，老公與家人，是我在挫折時的避風港。你們的一路相挺與無私付出，使我沒有後顧之憂，得以安心沈醉於學海中，品味學術研究的迷人之處。
詳細資料
- ISBN：9789578018761
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 128頁 / 15 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
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這幾天在直播的時候愛好者們提出了比較共性的問題，就是在游進的時候腿部下沉，講了幾次還是很迷茫，今天我們聊聊游進中通過快速移臂帶動重心前移的問題。希望可以讓愛好者們早日游出「謎團」。 在自由式，仰泳，蝶泳和蛙泳中，都有一種「恢復」動作，其為把劃出去的手臂移動回原位（準備位置）。此恢復動作（以下稱為：移臂動作）的關鍵是可以讓我們快速並輕鬆地完成游泳，那麼原因有兩個：（1）重心問題；（2）與推進的關係。 移臂動作與身體重心之間的關係 我建議您迅速的移動手臂恢復原位的原因之一是游泳時身體重心位置的變化。直線伸展時的重心位置取決於個人的技能，但大部分都是在臀部與大腿部位。那麼我們要知道，浮力是人類最突出的部分，浮心位於肺部（胸部）周圍。 ... 如果我們不考慮浮心問題而隨意飄起來，我們的浮心和重心將遠離，會使我們的腳部容易下沉。 ... 充分利用收腹提氣動作、臀部收緊以及頂住頸部的位置，使浮心和重心靠得很近，我們就會更容易漂浮起來。 ... 基於這種形態，我們在自由式，仰泳，蝶泳和蛙泳中游進，我們就要注意浮心與重心的問題。 例如，在游進自由式的情況下，通過向後劃水，水被推到了後方，因此，在推水時，水會流到手臂的後部。手臂推到大腿側面。這時就是問題的所在，重心的位置根據身體部位的不同而發生改變。 當手臂向後（腿側）移動時，重心的位置也很容易向後降低。這便會使重心和浮力之間的距離拉大，從而使下半身更容易下沉。 ... 在自由式或仰泳游進期間，因為是左右手交替移動，因此重心可能仍然可以保持在前。那麼最明顯的泳姿就是蝶泳。做完推水動作後，我們要注意，此時，由於兩臂都在後面，因此重心最容易向後移動。重心位置後移的這種情況會使初學者在吸氣的時候出現下半身下沉的情況。 ... 也就是身體部位（手臂）後劃=重心很可能隨之後移，如果這個時候我們緩慢的進行移臂向前動作就會延長重心後移的時間，就會有種「拖著腿游的感覺」。 移臂動作是不會產生推進力 我建議您迅速完成移臂動作的原因還有一個。那就是因為移臂動作是不會產生任何推進力的。我們要知道產生推進力是游泳的第一步，但是，所有的推進運動都是在水下進行的。 產生推進力主要是： ①打腿（打水漩渦） ②抱水推水（產生升力和推進阻力） 以上這兩種產生推進力的動作都是需要在水下進行的。 ... 移臂動作是在空中而非水下進行的。換句話說，這是不用水的動作，那麼它不會產生任何推動力。即使我們在此類動作上花費了很多時間，也只會使我們變得更容易下沉，除此之外沒有別的優勢。 花時間在移臂上無法產生動力 移臂動作時間越長，產生推進力的效率就越低。如前所述，打腿和劃手是游泳的動力來源。另一方面，移臂動作和向前延伸的滑行一樣不會產生推進力。換句話說，作用水產生推進力的場景和沒有產生推進力的場景交替地出現，並建立游泳。 ... 如果移臂時間長，游泳將產生的推進力用盡，在這種情況下，推進力將產生一次，變為零，然後再次產生，因此游泳的游進過程將被中斷。如果我們想游的更順暢或者更快速只能做好以下兩種： ①不斷產生推進力 ②在產生的推進力消失之前產生下一個推進力 我們一定要做好這兩點，避免0啟動。 減少花費在滑行和移臂上的時間是一種快速的方法。但是，對於那些想要輕鬆游長距離的愛好者來說，滑行時間非常重要，因此滑行時間可能不會減少很多。不過，我們沒有理由讓移臂的時間過長，因此我認為可以加速移臂。那麼，對於那些想在短距離內獲得速度的愛好者，通過快速滑行和移臂來獲得下一個動力可能是個好主意。 ... 寫在最後：快速移臂助力重心前移，輕輕鬆鬆「趣」游泳 今天重複強調了一下浮心與重心的問題，這也是眾多愛好者總是走不出的「謎團」，希望今天可以為大家解惑。那麼在我們游進時，要注意移臂動作的速度，儘量做到快移臂，使我們的重心跟著手臂迅速前移，並且避免推進力再次「0啟動」。 理論實踐結合，打好運動基礎，提升運動技能，避免運動損傷，我是師教練，感謝您的關注，希望收到您的留言，我們相互交流，共同進步。 ...
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fit/r64kmmn.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010819103
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